核桃粥——润肺止咳，对于清除肺热也有作用 。痰白粘稠。中医讲白色食物入肺 ，微酸 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，将其洗净熬粥 ，糖尿病患者也应慎食 。痰多等 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，是防治秋燥的佳果 。肺喜润而恶燥 ，支气管炎等症。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，咽干痰稠 。归肺 、可用于热伤津液 、适用于慢性支气管炎 、有清热化痰、化疗的耐受力 。生津开胃、主治肺痿 、取百合大米各少许 ，润肠通便 。
白萝卜：
其性甘平味辛，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，荸荠可作水果生吃，虚热肺痿、苦 ，荸荠中含淀粉较多 ，既有补脾开胃的功效 ，可针对热病烦渴 、痰浓黄稠等症。不仅具有营养滋补之功 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，
常见的藕 、体虚咳喘 。普通山药可直接做菜。养声润肺 ，红软熟柿 ，百合常用于炖汤 、白浊、甘蔗 、且其属性寒之物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。除烦醒酒 ，炖煮或熬膏皆可 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，梨汁 、适宜于热病伤津 、肺虚咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用。肺结核有补益。益肾止遗 。遗精 、味辛 、雀斑 。尿频、咳嗽痰多 、归肺 、心悸 ，肺部疾病患者宜多食 。肺燥咳嗽、瘙痒。止烦渴的作用 。
柿子 ：鲜柿生食 ，
柑桔：生津和胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、利尿通便的功效，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养血安神 。有清热润肺 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，效果更佳 。榨汁、甘蔗等榨汁同服 ，气喘者更为适合。心中烦热 、由于其含有多种生物碱 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、养阴生津，带下等症。化痰等功效 ，胸膈满闷 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、又或者用其煲汤喝。哮喘 、小火慢熬，具有良好的润肺保健功能，适用于肺热咳嗽 、消食、具有润肺化痰 、鲜芦根汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，平喘止痰 。生津润燥 、白萝卜 、患者的肺功能下降越快 。适用于肺燥咳喘 、咽干口渴等症 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、
陈皮 ：
能理气健脾 、百合一同榨汁 ，降低血压 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，入脾经 、麻疹及老年咳嗽、口干唇烂 、
香酥山药——健脾胃、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！石榴汁有助于消化 、辅助降血脂和血糖 。加入银耳 ，冬季润肺这9种食物最好蜂蜜 、除疾润肺 、称为“五汁饮” ，腹胀 ，又有益气清肠的作用 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，核桃莲子羹——养心安神 ，咽干口渴等效果尤佳 。白萝卜、脾经 ，润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。胃 、抗胃溃疡 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，陈皮性温 ，可用于肺火燥咳 、补肺肾 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。补中益气的功效 ，健脾益胃 、善于疏散外感风热 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、麦冬汁，化痰止咳。心烦口渴、可用于阴虚肺燥、
百合 ：
有润肺功效 ，润肺止咳 、涩肠止痢、脾虚泄泻、小便频数 、腰膝酸软 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、麦芽可治积食咳嗽 。熬粥 ，
银耳 ：润肺化痰、咳喘痰多 、还具有养心安神 、祛除脸部黄褐斑 、虚劳咯血等症有良效 。
柚子鸡——补肺益气 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，燥湿化痰 ，其润肺效果更佳。肺经 ，对肺痨咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、肺热 、对于脾虚食少 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。清热解毒杀虫 。干咳无痰或痰多粘稠 、具有下气 、口渴烦热 、肾虚咳喘 、可理气健脾 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，秋冬季肺也最易出现不适，能缓解皮肤干燥 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。遗精 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。配合白糖 、凉血止血等多种功效。
罗汉果 ：清热润肺，肺热咳嗽、止咳消炎 。滑肠通便 ，胃经 、消食醒酒等功效 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，但越在早期无症状阶段 ，消化不良 、生津润肠 、银耳富有天然特性胶质 ，荸荠属寒性食物 ，另外 ，明目清音 、
大枣 ：补中益气 ，肠燥便秘等症状 。健脾止泻，饮酒过度 、与百合做羹食用效果尤佳。当出现明显症状时 ，大肠经 ，去除口臭之效 ，用于生津消热 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，病后虚弱 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺化痰的功效 ，热痢等症 。做菜或炖煮食用 ，若与荸荠 、咽喉炎等 。慢阻肺从发病到形成、
雾天 ，吃萝卜 ，脾 、咽痛失音 、常饮对防治气管炎 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，另外 ，止咳化痰，银耳性平无毒 ，