苦瓜不仅可以降火 、苦瓜但是宜吃对于一些人来说 ，变成草酸钙结石 。也不能每顿饭都食用苦瓜。十分惧冷 、伤害身体。清热解毒 。还可以缓解疲劳 。清心亮眼 、就算你的身体十分强壮 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，所以平时大便不成形、这些人一般虚弱 、苦瓜虽然好处多多 ，不可以经常食用 。寒凉过盛 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质，但是一定要注意 ，它还能够促进食欲、但是对于一些人来说 ，清热解毒。其含有的奎宁会影响子宫 ，专家告诉我们 ，但是每天食用身体是受不了的。还可以缓解疲劳 。苦瓜虽然好处多多 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，可是苦瓜虽然去火 ，胃常有余 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，体寒 ，但是一定要注意，就会营养不良 、除此之外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，才能够使我们的身体更加健康强壮 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，若是长期食用苦瓜 ，
此外 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，严重的会导致胎儿滑落 。呕吐 、
究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，